_edited.png)
VAD ÄR COACHING?
Vad är coaching?
Coaching kan förändra ditt liv!
Det innebär att du blir utmanad att släppa gamla negativa tankemönster & verkligen ta stegen som krävs för att nå dina mål! Du kommer att hitta helt nya sidor av dig själv samt våga möta & förlåta sidor som du tycker mindre om.
En coach är definitivt rätt för dig som vill utvecklas & börja förstå dig själv! Coacher är oftast mer "rakt på sak" & utmanande än exempelvis en kurator eller psykolog just för att verkligen motivera dig & ta dig närmre dina drömmar! Därför är en coach alltid ett bra alternativ när du vill ha förändring i ditt liv & är trött på att känna dig fast.
För oss är det viktigt att du känner dig trygg! Vi kommer aldrig att döma dig, men vi kommer att utmana dig! Allt för att du ska få de bästa förutsättningarna att nå ditt nya liv! Vi på Zena Coaching rekommenderar dig alltid att söka hjälp hos vårdcentral om du exempelvis upplever allvarliga symtom på ångest eller depression!
Såhär coachar ZENA coaching :
-
Går igenom vad du testat tidigare som inte har funkat
-
Lär känna dig & dina beteendemönster
-
Skapar självinsikt genom kraftfulla frågor
-
Ger dig resultatinriktade utmaningar & uppgifter
-
Ger dig inspiration & motivation till att utvecklas & nå dina mål & drömmar!
Första steget börjar här:
-
Vad är coaching?Enligt Zenas grundare Ebba är coaching ett verktyg för att få mer kunskap & förståelse för sig själv & därmed lägga grunden för förändring. Coaching är väldigt effektivt & ger dig möjlighet att utvecklas och förändra ditt liv.
-
Varför välja coaching?Coaching väljer du som vill ha förändring i ditt liv & verkligen förstå dig på vad du egentligen vill & känner. När du blir coachad får du hjälp att hitta dina styrkor & stärka din tillit till dig själv & dina beslut.
-
Kan man betala senare eller dela upp betalningen?Självklart! Välj Klarna som betalningsalternativ så kan du välja vad som passar dig.
-
Hur jobbar Ebba med sina klienter?Varje session ser annorlunda ut. Men den gemensamma nämnaren är att du blir utmanad & får en stor möjlighet att bli starkare, mer självständig & förstå dig själv. Ebba jobbar med att ta sina klienter framåt, men du behöver aldrig sträva efter att bli perfekt!
-
Vad har Ebba för utbildning?Ebba är utbildad livscoach och har studerat under en längre tid för att lära sig hållbara och pålitliga coachingmetoder. Coachingen och utbildningen förhåller sig till ICFs regler och normer.
-
Får man personlig coaching när man köper Ebbas program?Programmen är fristående från personlig coaching face to face. Du kan boka din coachingsession här på hemsidan eller på DM på vår instagram! Du har däremot alltid tillgång till personlig mailkontakt när du har köpt ett coachingprogram. Där kan du lätt få coaching via mail där Ebba kan svara på dina frågor, funderingar och bidra med pepp och utmaningar under programmets gång!
-
Hur kan en typisk coachingsession se ut?-Vi går igenom vad du testat tidigare som inte har funkat för dig -Lär känna dig & dina beteendemönster -Skapar självinsikt genom kraftfulla frågor -Få dig att inse ditt värde & lyssna på dig själv -Ger dig resultatinriktade utmaningar & uppgifter -Ger dig inspiration & motivation till att utvecklas & nå dina mål & drömmar! -Du får pepp & konkreta tips anpassade till dig som du kommer ha med dig
-
Vad är det för skillnad på en coach och en kurator/psykolog?En coach kan uppfattas hårdare & mer utmanande än exempelvis en kurator eller psykolog. Beroende på vad du önskar kan en coach vara mer eller mindre rätt för dig. På Zena Coaching rekomenderar vi alltid att söka professionell hjälp hos exempelvis en vårdcentral när du lider av stark ångest eller depression som begränsar din vardag.
-
Kan man boka Ebba som föreläsare? Och kan man välja vad föreläsningen ska handla om?Ja det kan man! Föreläsningarna är just nu nischade till självkänsla & målsättning. Men om din organisation har några specifika tankar, hör av er till oss så kikar vi på det.
-
Är föreläsningarna online eller på plats?För tillfället utspelar sig de flesta föreläsningar online för enkelhetens skull, men Ebba åker gärna till er och föreläser också!